8 komentarzy do wpisu “Skłony boczne”

1. wasyl98 powiedział:
   maj 29th, 2008 at 7:48 po południu

   mozna dokladniejszy opis cwiczenia??? bo nie zabardzo wiem jak to wykonac dzieki

2. admin powiedział:
   maj 29th, 2008 at 8:12 po południu

   stoisz normalnie jakby na baczność , w lewej rece trzymasz hantelke , zginasz sie , tak jakby pochylasz w prawo , potem zmieniasz rece

   wiesz ocb ?

3. wasyl98 powiedział:
   maj 29th, 2008 at 8:16 po południu

   aaaa no juz wiem dzieki

4. majer powiedział:
   sierpień 1st, 2008 at 9:27 po południu

   nie do konca:P nogi na szerokosc barkow staraj sie reka dotykac nogi ponizej kolana z boku daje efekty;]

5. Krisi powiedział:
   październik 31st, 2009 at 1:21 po południu

   mnie ciekawi jak ćwiczyć brzuch żeby był sześciopak?? Bo jakoś mi to nie wychodzi…!!

6. erniii powiedział:
   listopad 16th, 2009 at 6:44 po południu

   nie bedziesz mial “szesciopaku” jak Ty to nazwales, przy bf wiekszym niz hmm 10 mysle Wiec idz na diete, katuj sie aerobami a efekty zobaczysz na pewno

7. Krisi powiedział:
   grudzień 15th, 2009 at 2:46 po południu

   a jakie ćwiczenia polecasz??

8. therm powiedział:
   maj 25th, 2010 at 2:10 po południu

   pamietajcie o rozgrzewce,krazenia bioder itp,bo bez niej latwo sobie cos naciagnac przy tym cwiczeniu.

Skomentuj

Nick (wymagany)

E-mail (wymagany - nie będzie publikowany)

WWW