Dieta a cukrzyca Master Meal - test
kwietnia 16

Tak to nie ściema , na zaproszenie firmy fitness authority , w polsce pojawił się sam „sułtan symetrii” FLEX !


Flex w szczytowej formie.

A było to w ramach imprezy Power Tour na której oprócz Flexa można było poznać Evana Centopani (ponad 60 cm w łapie !!!) , Vinniego Galanti , Joe Ladniera i naszych krajowych mistrzów Arka Szyderskiego i Radka Słodkiewicza oraz jednego z najsilniejszych ludzi świata Darka Mirowskiego (wyciska 350kg na płaskiej! ).


Ja z Flexem.

Impreza ma charakter objazdowy macie jeszcze okazje zobaczyć tych gości w Toruniu, Gdynii lub w Rypinie , ja wpadłem do Tychów. Godny uwagi był konkurs w wyciskaniu, były dwie kategorie do i powyżej 100kg. Co ciekawe w obu kategoriach zwycięzcy uzyskali identyczny wynik 250kg , co zwłaszcza w przypadku zawodnika z niższej kategorii jest rewelacyjnym rezultatem.

I na koniec porzucony gryf :)

Jak poznajduje w sieci więcej fotek wrzuce w komentarzach.

9 komentarzy do wpisu “Flex Wheeler w Polsce !”

  1. admin powiedział:

    info o Fleksie

    Urodzony: 1965
    Wzrost: 177 cm
    Waga startowa: 109 kg
    Obwód bicepsa: 56 cm
    Kraj: USA
    Największe sukcesy:

    Mister Olimpia: II miejsce - 1993, 1998, 1999; III miejsce - 2000; IV miejsce - 1996

    Arnold Classic: I miejsce - 4x (1993, 1997, 1998 i 2000), II miejsce - 1995 i 1996

    Night of Champions: I miejsce - 1996

    Ironman: I miejsce - 5x (1993, 1995, 1996, 1997, 1998); II miejsce - 2000,
    III miejsce - 2003

    Flex Wheeler rozpoczął treningi w wieku 13 lat, pod kierunkiem swojego ojca, aby nabrać wagi potrzebnej do uprawiania sportu w szkole. Flex chciał być silny i dobrze zbudowany, żeby upodobnić się do facetów oglądanych przez niego w magazynach kulturystycznych. Treningi zalecane przez jego ojca koncentrowały głownie na dolnych partiach ciała, gdyż celem Flexa była wówczas gra w football amerykański. Dopiero potem Wheeler zaczął trenować całe ciało z tą samą intensywnością co jego dolną połowę. na początku nie zdawał sobie sprawy z tego, jak ważny dla rozwoju mięśni jest odpoczynek i dlatego jak większość zapaleńców rzucił się na ciężary i wykonywał serię za serią i ćwiczenie za ćwiczeniem. Efektem tak intensywnych treningów był oczywiście stan ciągłego przetrenowania. Gdy zrozumiał rolę regeneracji w procesie rozwoju ciała, jego mięśnie zaczęły rosnąć w szybkim tempie.
    Flex Wheeler w 1992 roku zajął II miejsce na mistrzostwach USA wszechkategorii za Mikem Matarazzo, ale rok później był już pierwszy. Gdyby nie zdobył mistrzostwa USA w 1993, chciał zrezygnować z uprawiania kulturystyki i wstąpić do policji i powrócić do startów w zawodach karate. Uważa się, że jego najlepszymi grupami mięśni są barki i ramiona, chociaż wszystkie mięsnie ma bardzo dobrze rozwinięte.
    Na początku 1997 roku Flex zdobył potrójną koronę, po zwycięstwach w Ironman, Arnold Classic i San Jose Vlassic. Udowodnił tym, że jest jednym z najlepszych zawodowych kulturystów i zdobył zaszczytny pseudonim “Sułtana Symetrii”.
    Czterokrotnie wygrywał już zawody Arnold Classic, ale nie udało mu się jeszcze wygrać Mister Olimpia. Najbliższy tego był w 1998 roku, gdy po zakończeniu kariery przez Doriana Yatesa już przez zawodami wszyscy przyznawali mu I miejsce, ale jego plany pokrzyżował zupełnie niespodziewanie dla wszystkich Ronnie Coleman, który rok wcześniej był dopiero 9-ty, ale przez te następne 12 miesięcy przygotował znakomitą sylwetkę i wygrał, zgarniając sprzed nosa Flexowi statuetkę Sandowa. Wheeler nie tracił nadziei, że kiedyś w końcu wygra Mister Olimpia, gdyż twierdził, że tak samo jak wino im jest starszy, tym jest lepszy, ale w 2000 roku był dopiero trzeci, za Colemanem i Levronem. Potem ogłosił, że kończy karierę, jednak wrócił w 2002 roku i zajął na Mister Olimpia 7 miejsce, co i tak było bardzo dobrym wynikiem, zważywszy na krótki okres jego przygotowań do tych zawodów. W 2003 roku wystartował w zawodach Ironman Pro, które wgrał przedtem aż 5 razy, ale zajął słabe jak na niego II miejsce, za świetnym Jayem Cutlerem i Melvinem Anthony.

    Przebieg kariery:

    Rok Zawody Miejsce
    2003 - Ironman Pro 3
    2002 - Mister Olimpia 7
    2000 - Mister Olimpia 3
    2000 - Arnold Classic 1
    2000 - Ironman Pro 2
    1999 - Mister Olimpia 2
    1998 - Mister Olimpia 2
    1998 - Arnold Classic 1
    1998 - Ironman Pro 1
    1998 - San Jose Pro 1
    1997 - Arnold Classic 1
    1997 - Ironman Pro 1
    1996 - Mister Olimpia 4
    1996 - Florida Cup Pro 1
    1996 - Canada Pro Classic 2
    1996 - Night of Champions 1
    1996 - Arnold Classic 2
    1996 - Ironman Pro 1
    1995 - Grand Prix Hiszpanii 5
    1995 - Mister Olimpia 8
    1995 - South Beach Pro 1
    1995 - Arnold Classic 2
    1995 - Ironman Pro 1
    1993 - Mister Olimpia 2
    1993 - Arnold Classic 1
    1993 - Ironman Pro 1

  2. PedzaceCyce powiedział:

    Warto przypomniec caly sklad ktory goscil.

    Radosław Słodkiewicz
    Arkadiusz Szyderski
    Joe Ladnier
    Frank McGrath
    Flex Wheeler
    Evan Centopani
    Vinny Galanti i jego konkretna lapa
    Robert Piotrkowicz

    Oczywiscie kazdy zrobil sobie obowiazkowa pamiatke w postaci fotek z nimi do tego plakaty itd.

    Pozdrawiam

  3. rowerzysta powiedział:

    ladnie z masa chyba idziesz bo na zdjeciu jestes wiekszy od niego hehe

  4. piter powiedział:

    niemoge otworzyc tych fotek

  5. PIT powiedział:

    Wygląda GRUBO KOZACKO !
    Widzę Vito, że sie dobrze wkręciłeś….
    He He i pewnie jego forma to białko serwrkowe, dieta i trening :)
    Pozdro !

  6. admin powiedział:

    PedzaceCyce , Franka ani Roberta w Tychach nie było

  7. flex15 powiedział:

    Flex wyglada najlepiej . Szkoda ze niemogłem tam być pozdro

  8. fan123 powiedział:

    Wheeler jest niezly ale i tak najlepszy jest RONIE COLEMAN zgadzacie sie ?

  9. admin powiedział:

    nie :)

Skomentuj