listopada 22

Było bardzo, bardzo fajnie !

Może zamiast lać wodę po prostu fotorelacja :

1.Pierwsi chętni już czekają gruubo przed czasem.

2.Degustacja GAINBOLICA , jak widać smakuje :)

3.Następna porcja GAINBOLICA już zmiksowana, przy okazji w kadrze znalazły się odżywki OLIMPA w foliach. Takie folie to super sprawa – nie ogranicza cię opakowanie, bierzesz tyle kilogramów ile potrzebujesz !

4.Ja robię za wodzireja więc za ladę trzeba wstawić jakąś piękną kobitke :)

5.Poprawiamy paseczek i polewamy następną porcje GAINBOLICA :)

6.Kolejka chętnych ustawia się po plakaty z autografami Piotrka Głuchowskiego.

7.Jak widać także inne stoiska korzystają na zwiększonym ruchu w centrum handlowym.

8,9 Atak na autografy leci ze wszystkich stron!

10.Zainteresowanie sportem warto wpajać dzieciakom od najmłodszych lat. Przy okazji widać gigantyczne plecy mistrza.

11.A to mój ‘kontrowersyjny’ plakat :) Słówko wyjaśnienia : imprezę nagrałem we wtorek. Nie było czasu na zamawianie plakatów.
Menu start → akcesoria → paint → drukarka , po to aby jak najszybciej rozwieźć po siłowniach ;)

12.Chętnych przybywa.

13.Stanie w kolejce umila degustacja GAINBOLICA . Wprawne oko dostrzeże tace z kolejną porcją.

14.Kobiety także pożądają plakatu z autografem mistrza.

15.Potem nadeszła kolej na zadawanie pytań…

16…. i udzielanie wyczerpujących odpowiedzi.

17.Czas pokrzepić się IZOPLUSEM

18.Magiczny świat suplementów pociąga płeć piękną :)

19.Piotrek z moimi ziomkami bez pomocy których nie byłoby ani sklepu, ani bloga.

20.A tutaj ja z Piotrkiem (buuu, jestem taki mały…)

21.Po wszystkim czas się posilić kubełkami ‘classic’ w pobliskim KFC. Posiłek popity ISOPLUSEM GO4IT :)

Reasumując spotkanie na ogromny plus!
Dziękuje za obecność naszemu gościowi Piotrkowi Głuchowskiemu, a także wszystkim obecnym.
Dzięki za super frekwencję, mam nadzieje że się podobało!
Jak macie fotki, przemyślenia → wrzucajcie w komentarze!

listopada 18

UWAGA !!!

W PIĄTEK 21 O GODZINIE 17:30

W MOCNYM SKLEPIE BĘDZIE NA WAS CZEKAŁ

PIOTREK GŁUCHOWSKI !!!

Zapraszam wszystkich to wspaniała możliwość aby się poznać porozmawiać.
Mistrza można poprosić o udzielenie wskazówek dopytać się w wielu kwestiach związanych z siłownią , oraz oczywiście zdobyć autograf i pamiątkową fotografię!

:) :)

Plakacik okolicznościowy :

tak więc wszyscy się meldujemy ;)

no a w sklepiku idzie do przodu :

półeczka pod kompa :)

się „robi” lada :)

bez dziewczyn się nie obędzie ;)

czekam na szyldy !

Pozdro , thx za komenty ;)

listopada 13

Najdrożsi :)

Mała dygresja :

czym jest DH Wanda ?

To dla każdego Nowohucianina i Nowohucianki najważniejszy punkt handlowy w tym mieście !
Tam znajdziesz wszystko , no prawie wszystko ;)

ale… od poniedziałku 17 listopada – ODŻYWKI I SUPLEMENTY !

TAK !!!

No ale po kolei :

pierwsze regały skręcone!

jedziemy z następnymi :)

regały gotowe

a teraz czekamy na kratki , producent się nie pospieszył :(

no ale…

wreszcie są!

i całość okratowana !

towar już na rampie :)

rozstawiamy

i gotowe!

No prawie , jeszcze lady , szyldy i różne pierdółki ;)

Od poniedziałku zapraszam !!!

W godzinach 10-19 wpadajcie po najlepsze odżywki w Nowej Hucie !!!

listopada 03

No i jest już to na co wszyscy czekaliście czyli podsumowanie testu Siódemy !!!

Przypominam cały przebieg testu można przeczytać TUTAJ

A teraz oddajmy głos Kubie:

Witam , na początek szczegółowa ocena supli:

CREVOLUTION

Początkowo byłem sceptycznie nastawiony do niego, skład szału nie robi, ale ma co mieć powinien!

Działanie:
Pomimo niewielkich ilości pompowaczy dość dobrze pompował, również dzięki mojej technice :)
Kreatyna zadziałała, siły doszło pomimo tego że to nie ona była głównym celem.

Smak:
Początkowo znośny, smak Lemone Lime, pod koniec straszny już hehe, ale dało się wypić tylko wykręcało trochę mordę :)

Ocena: 9/10

MASTER MEAL

Pomidorowa – pycha, doskonały zamiennik posiłku, ryż w niej tez super – bardzo dobre rozwiązanie!!!

Rosół – już gorzej wg mnie, ale da się zjeść, smak to kwestia gustu , innym może smakować ;)

CARBOMAX

Smak pomarańczowy – pycha :) wypiłem z uśmiechem na gębie po lekcji WF-u :)

WHEY BEST MASS

Smak jak dla mnie mdły – nie podchodziły mi gainery ani bulki, dodatkowo jestem uczulony na witamine b-12

WHEY GAINBODY

Jak wyżej…

BCAA XTRA

Po 2-3 próbkach nie jestem w stanie ocenić, ale pamiętam że nie miałem tak zmęczonych łydek po treningu następnego dnia, może to właśnie jego zasługa

CREASHOT

Smak bardzo dobry! Podobają mi się smaki grapefruit Activlab’u, piłem ze smakiem!

Działanie:
Pompował lepiej niż Crevolution – dobry stack imo, i jeśli kiedyś będę miał finanse to możliwe że się pokuszę o zrobienie cyklu na Creashocie!

HOT SPORT DRINK

Smak gruszkowy – nie zbyt intensywny – bardzo dobry, również piłem ze smakiem po lekcjach WF-u

NIGHT PROTEIN MIX

Smak bardzo mi nie podszedł, z większą ilością wody/mleka to jeszcze dawało rade to wypić. Ale już w mniejszej ilości, takiej by nie kłaść się z balonem w żołądku raczej ciężko…

RECOVERY DRINK

Smak: Kolejny bardzo dobry smak, piłem z uśmiechem na twarzy, te smaki Grapefruitowe wymiatają! Naprawdę!!!

Działanie: Po kilku próbkach nie mogę ocenić, ale wierze ze również się przyczyniał do regeneracji :)

Moje odżywianie:

Było różnie, w większości dni miałem motywacje by trzymać na odpowiednim poziomie dietę, gdyż miałem pewne zobowiązania wobec Vita – nie chciałem zmarnować tych supli, ale również chciałem,coś osiągnąć i zbudować co nieco masy. Zdarzyły się również 2-3 dni podczas których była nędza z jedzeniem głównie z braku czasu, przydawał się wówczas bardzo Gainer Monster Mass

Mój trening:

Bardzo dobry, pomimo tego ze stawy zaczęły się w pewnym okresie buntować to naprawdę ćwiczyło mi się bardzo dobrze, jedynie jeden trening był do dupy, a poza tym wszystkie były bardzo dobre i udane!

Chciałbym podziękować Wam wszystkim za to ze mi doradzaliście ale również za wsparcie i obecność która mnie motywowaliście.

Wielkie podziękowania dla www.mocnysklep.pl bez którego nie było by tego przedsięwzięcia, Vito, dzięki raz jeszcze za suple oraz za możliwość powrotu do formy 

Mam nadzieje ze nie zawiodłem

A teraz suche fakty , oto tabelka z podanymi wymiarami i osiągnięciami siłowymi przed/po cyklu :

I fotki porównawcze:

Klatka luzem:

Dla porównania sprzed cyklu:

Bicepsy przodem:

Dla porównania sprzed cyklu:

Bicepsy tyłem:

Dla porównania sprzed cyklu:

I jeszcze „takie tam” bo mi się podoba :):)

POZDRAWIAM WSZYSTKICH ŚLEDZĄCYCH MÓJ TEST :)

zapraszam do skomentowania ;)