stycznia 02
Tak więc nie trzymam już dłużej w niepewności :
test NOX-CG3 przeprowadzi …
Arnoldzik – za osiągi i wiarę w Arniego 
KONIECZNIE kliknijcie TUTAJ aby poczytać więcej o tej odżywce!!!
Arnoldzik proszę o kontakt mailowy w celu ustalenia szczegółów.
Dzięki za wszystkie wpisy , pamiętajcie to na pewno nie ostatni test 
No i niebawem podliczę i powiem kto wygrał komputerowy przyrząd do pomiaru poziomu tkanki tłuszczowej
styczeń 2nd, 2009 at 6:19 po południu
Omg… Arnoldzik.. i Ty to zrobiłeś w 9 miesięcy? ;O Podziwiam Cię.. Jeśli mozesz to odezwij się tutaj bo mam kilka pytań ;P Z góry dzięki
styczeń 2nd, 2009 at 7:13 po południu
w 9msc. 45 w bicu na pewno haha, jak bez supl to pewnie z SAA.
styczeń 2nd, 2009 at 10:03 po południu
ooooo witam.dziekuje Wito za zaufanie…to coś dam do pieca przy tej odzwyce…priorytet siła na płaskiej i zobaczymy ile pojdzie cm w bicepsikach na to sie nastawiam..i z tego bede zdawał sprawozdania…ozcwyiście takze jak działa odzywka…czy będzie mocna pompa..w ktorym dniu itd treningi opisze i zobaczymy ile bede w stanie dokładać na sztange mam nadzieje ze duzo:):) spożytkuje tą odzywke najlepiej jak tylko bede mógł….a co do tego czy to zrobiłem w 9miechów to tak.tylko ze tak jak pisałem moja przygoda z siłownia sie zaczeła w wieku 17lat..wpierw boks i poprzez boks siłka i przy tej opcji zostałem i sie do mnei moj przyjaciel dołączył i tak leci sobie…pomału raz za czas jakas odzywke przywaliłem ale to tez było tak sporadycznie…i zdarzyło sie tak ze dośc powaznie zachorować wiec to co tam sobie wypracowałem cos ok 80 wazyłem wtedy ale po miesiącu choroby spadło do 69kg nie zycze nikomu tego ze sie ma zapał na trening a nie można iśc na siłke to coś strasznego….jak narkoman na głodzie:-b coś w tym stylu…ale powiedziałem sobie I’LL BEEEE BACK….i wróciłem to ogień juz z wiedza nabyta trening troszke obrobiłem.przyjaciel dodał motywacji..chyba nie opuściłem zadnego treningu nawet jak byłem lekko przeziębiony…i ogień ból i pot…nie bede sie dalej chwalił bo ujde za narcyza ale jak ktos zada dobrze sformułowane pytanie to na kazde odpowiem….raz za czas wrzuce jakis filmik i fotki wiec bedzie o czym gadać….moze uchwyci mojego kolege on jest potężniejszy ode mnie i ma warunki plus dobra genetyke od małego sie wyrózniał i to owocuje mu.pozdrawiam serdecznie
styczeń 2nd, 2009 at 10:09 po południu
Arnold RZĄDZIIIIIIIIIIi!!!!!!!!!!!!!!!!!!no pain no gain!!!!!!!!!
styczeń 2nd, 2009 at 10:11 po południu
Vitia, po latach kontuzji i nieróbstwa wróciłem do treningów
Fajny pomysł z konkursem, nigdzie indziej tego nie ma! pozdr
styczeń 3rd, 2009 at 2:36 przed południem
Ale żeś się przerobił w fotoshopie za bardzo xD
Gratulacje
styczeń 3rd, 2009 at 2:43 przed południem
A że jeszcze spytam.. Ile masz lat? Bo nie doczytałem, albo nie podałeś
Nie wiem jak przed wypadkiem to wyglądało, ale jeżeli po wypadku są te zdjęcia z kratą na brzuchu, to nie możliwe że od takiej formy do takiej jak masz teraz w 9meisięcy..
Wydaje mi się że z tą kratą było przed wypadkiem
Ale ogólnie czekamy na pierwszy wypis z treningu i relacje z testowania owego suplementu
styczeń 3rd, 2009 at 11:35 przed południem
brzózka photoshop to jest z Ciebie…teraz widze ze nowy chwyt jak nie sterydy to photoshop.nie chce mi sie patrzeć na Twoj wpis i fotki jak dałes tak owe bo cos mi sie o oczy obiło…pokazał bym Ci fotki sprzed choroby tam nie miałem problemu z tłuszczykiem a krate sobie wypracowałem konkretnym treningiem i kazdy mi tego zazdrościł a to ze nie wierzysz to efekt Twoich mankamentów i czytaj dokładniej bo napisałem ze mam 20lat:)a jak masz problem jeszcze jakiś to zapraszam do mnie na siłownie to zobaczymy jaki z Ciebie koks:) czekam na posty jeszcze jednego kolesia tutaj na ktorego sie czaje ale jestem cierpliwy:):) photoshop sobie powie beszczel!z tym sie jeszcze kur nie spotkałem!!!!
styczeń 3rd, 2009 at 11:43 przed południem
hmm brzózka no i widzisz..popatrz na fotke jak byłem w 3klasie gimnazjum mam tutaj www.arnoldzik20.fotosik.pl tutaj waze 49kg i mam pewnie w bicku tyle co Ty piszesz…dużo by tutaj pisac na temat treningów itd ale tak jest ze rok sie cwiczy bezproduktywnie mahając sztanga…potem sie nabiera wiedzy..doświadczenia i leci sobie pomału kto sie tym jara ten wie jak to jest.w wieku 18lat znów i to w dzień mojej 18-stki wazyłem juz coś 65kg i wyciskałem na zawodach takich tutaj an szczeblu wojewodzkim 85kg:-b hihi a kolega z ktorym ćwicze juz wtedy probował 113kg nie udanie ale blisko było.czekam na kolejne pytania………pamiętajcie ze krytyka jest prosta i sztuka trudna.
styczeń 3rd, 2009 at 1:33 po południu
Hahaha, widocznie nie znasz się na żartach.. Chyba każdy odebrał to jako żart..
Oczywiście podziwiam sylwetkę i nie mam nic do zarzucenia, ale tylko zapytałem. Podałeś fotke i napisałeś, że tam ważyłeś 49kg.. Nic nie mówię, ale waga wydaje się być za mała.. Dobra nie ważne, czekamy na efekty twojej pracy i działania suplementu.
styczeń 3rd, 2009 at 2:16 po południu
omg brzózka na fotosiku mam fotke z gim w czapeczce z FUBU odnajdz ją sobie i luknij.byłem w szkoku bo pierwszy raz mi ktoś zarzucił ze w pfotoshopie zrobiłem fotke.fakt faktem ze pod roznymi kątami itd mozna robic zdjęcia ale to juz inna bajka.mam nadzieje ze nikt sie nie bedzie flustrował jak fotki beda na pompie bo przeciesz o to chodzi w tej odzywce i coś poskacze na skakance zeby troche tego tłuszczyku spłyneło bedzie lepszy efekt.zobaczymy.brzózka formułuj dalsze pytania a napewno odpowiem na nie w cywilizowany i grzeczny sposob i pamiętaj to ze jesli mi sie udało dojśc do 45cm w bicu to Tobie też sie uda tylko trzeba w to wierzyć i nie słychac aparatów i kozaczków ktorzy wszystko to co sie chce lub wypracowało zwalają na metke:) wiara..motywacja..chęci…systematycznośc…dieta…i inteligetny wysiłek potem mozna kombinować z odzywkami:)pozdrawiam:*
styczeń 3rd, 2009 at 4:24 po południu
spoko wymiary
zobaczymy jak zadziała na Ciebie ten supelek, moim zdaniem jesteś odpowienią osobą do testu, bo czesto sie zdaża na róznych forach że są brane osoby które waża naprawdę mało, ale nie chodzi tu mi o żadną dyskryminację, tylko myśle że są one wybierane z tego względu że na nich będzie widać każdy kg. Ty juz trochę kg masz więc będzie widać co ten supel sobie reprezentuje i podziwiam vita za tą decyzje, pełen szacun
pozdro
styczeń 3rd, 2009 at 7:31 po południu
arnoldzik to jak zaczynałeś z siłownią - to ile miałeś w bicu patrząc te 9 miesięcy wstecz ? i inne wymiary…
styczeń 3rd, 2009 at 8:24 po południu
Arnoldzik, a możesz nam przedstawić swoją dietę?
Jestem bardzo ciekaw na czym “jechałeś” 
styczeń 4th, 2009 at 5:59 po południu
Arnoldzik napisz jak mozesz co brałes do tej pory choćby na maila,
styczeń 4th, 2009 at 8:52 po południu
masa nawet jest ciekawe ile sily zrobisz na tym ?
styczeń 5th, 2009 at 7:34 przed południem
Gratulacje
Powodzenia w teście ciekawe jak zadziała i jakie będą efekty
Pozdro
styczeń 5th, 2009 at 11:51 przed południem
witam:)
ZYTA ja mysle ze at odzywka ma za zadanie pompować i zwiekszyć powera na kazdego by podziałała zapewne ale chetnie ocenie jakos pompy..czuje ze w pierwszej serii juz będzie hard core..i ze pompa bedzie niemiłosierna:)
AsteriX jak wogole sie brałem za silke to wazyłem 49kg i prosta reka:-b jakies 28cm w obwodzie ramienia…Twoje pytanie sie tyczy okresu kiedy byla krata wtedy bylo w granicy 40cm łapa seria na bica sie kończyła cos 45kg uginanie sztanga stojąc i to było dla mnie dosc sporo tak samo inne cwiczenia klatka płasko z tego co sobie w siłce na ścianie pisałem to wtedy serie kończyłem 100kg uginanie sztangi do czoła 35kg ale to tak jak mowie inny trening inny priorytet i inna dieta przedewszystkim…
APEX i carol nie brałem nic bo to mi nie było potrzebne i kase zawsze wydawałem na jedzenie wolałem kurczaki niz jakas odzywke:)ale nie twierdze ze nic przedtem.te 9miechów było na sucho i fajnie idzie tylko tak jak pisałem dieta.systematyczność i inteligetny wysiłek a nie oranie na siłce po 3h a posiłek po siłowni jakies 40min za nim ktos do chaty dojdzie:)to sie mija z celem:)trening ma być ogarnięty ze schodzisz na siłke i robisz to co sobie zaplanowałeś a nie marnujesz tam czasu im wiecej wysiłku w krótkim czasie tym lepiej tak maks 1h 20min jak sie cwiczy w jednej siłce z kims mi to roznie schodzi w granicach włąsnie 1h zalezy jakie cwiczenia bo prz treningu na sile znów trzeba sie skoncentrowac na tym zeby wycisnąc i przerwy raczej dłuzsze po kilka min:)na maila nic nie bede pisał otwarte forum i wszystko napsize tutaj.ale carol chyba nie miałes na myśli sterydów:-b popatrz sa dwie drogi jedna idzie na skróty i tą droga mozesz sie poparzyć wejśc w błoto i juz z niego nie wyjśc a druga droga jest bespieczna ale dłuższa…ktorą wybierzesz:)taka moja filozofia:*
jeszcze ktoś zapytał o diete spoko napisze nie jestem samolub moze komus to cos da i bedzie gites:)jak zapewne wiecie trening na mase rozni sie od trening na rzeźbe…w kwestii żywienia i w kwestii samego wysiłku.dieta moja jest na mase ja sie nie rzeźbie choć bez przesady jak widze ze mnie strasznie zalewa to ogień na skakance.i tez nie dajcie sobie wmówic ze macie zły organizm ze nie macie mezo to juz źle…nie prawda…choć są osoby ktore szybko spalają ale i na to sa sposoby.dobra wracając do diety to proste 5-6posiłków dziennie moze i wiecej też.
rano wazne zeby dostarczyc organizmowi wegli na początek dnia wiec jakie s musli z mlekiem banan i tam troche sera białego lub jajka
drugi posiłek ryz z tuńczykiem
trzeci posiłek i to zazwyczaj obiad czyli tam jakas zupa i jakies miesko
4posiłek i to juz posiłek przed treningiem wiec wegle proste i złozone tak ja to robie czyli rodzynki z ryzem z jabłkiem i bananem i szuru na silownie…trening..wiadomo nie moze byc lekko…i po treningu juz mam w pojemniku to samo co jadłem przed treningiem i nie ze sobie ide do domku i po 40min sobie cos zjem jeszcze jak czuje cholerny głód tylko od razu po siłce przebieram sie i jem nawet jak mi sie nie chce..nawet jak żoładek mowi NIE to tzreba to zjeść bo inaczej po pierwsze zmęczenie Cie dopadnie a po drugie organizm nie bedzie maił energi na odbudowe i to jest najczestszy błąd ktory popełniacie.można tez po treingu oczwyscie gainera strzelić ale wiadomo roznie to z przysfojeniem bywa…
kolejny posiłek i tu juz białko musi być noga albo pierś z kurczaka obowiązkowo śledzik.
i kolejny posiłek tuż przed snem albo niekoniecznie dla tych co lubia jeść ale ja napisze ostatni i to jest tak samo ważne jak posiłek rano czy po treningu:)czyli kazeinka w serku białym do tego tuńczyk…jakis cynk jak ktos ma w kapsach i do spania…wtedy nastepuje przyrost i regeneracja a nie hehe
scott nie wiem ile siły zrobie wszystko zalezy od tego czy sie nie nabawie jakiejs kontuzji albo nie złapie jakas grypka i z tym bedzie sie trzeba borykać bo taka pora roku ale mysle ze dośc sporo wszystko bedzie wychodziło w seriach na płaskiej bo z rekordami to roznie bywa wiec to nie bedzie dobre odniesienie wszystko rozpisze tak jak wykonuje i mam nadzieje ze nie spier*** tego testu i to odzwierciedli to ile mozna z tej odzywki wycisnąć (wiadomo co wypisują na pudełkach np od kreatynki 10kg na sztandze w kilka tyg i iles tam masy)
yellow dziekuje:*
dośc chaotycznie pisze i za to wybaczcie jak czegoś ktos nie rozumie to walcie smiało.pozdrawiam
styczeń 5th, 2009 at 3:25 po południu
Wierzę, że doszedłeś do takiej sylwetki na sucho, bo wiem po kumplach, że na sucho można wiele osiągnąć. To z fotoshopem nie miało być obraźliwe w jakikolwiek sposób, a wręcz przeciwnie.. Miał to być taki jak by komplement że jesteś wielki
Widzę że na wszystkie pytanie odpisujesz nie w jednym zdaniu ale rozwijasz treść, co dobrze wróży na prowadzenie tego testu..
Mam nadzieję że dojdziesz do tego co sobie założyłeś bo swój cel to najlepsza motywacja
Pozdrawiam i jeszcze raz przepraszam za tekst z fotoshopem jak Cię to uraziło, choć nie powinno
Czekamy na pierwsze wypiski
styczeń 5th, 2009 at 3:54 po południu
Zgadzam się z Arnoldzikiem sam męczę się ponad 3 lata i powoli ale do przodu nie ma co od razu łapać się za koks czy PH. Poprawić trening dobrze jeść ja jem podobnie jak Arni ale nie przeliczam co do grama ogólnie około 2-2.5g białka na 1kg masy, węgli teraz w okresie zimowym sporo ale jak widzę że brzuch zaczyna za szybko rosnąc to odejmuje i rowerek lub orbitreka
Od kiedy zaczynasz test i jakie cele ?
Pozdro
styczeń 5th, 2009 at 3:58 po południu
brzózka nie gniewam sie jest git:)ja jestem badzo wylewny i chętnie sie dziele tym co wiem bo sie to komus moze przydać i sam chętnie posłucham jakis wskazówek ktore chętnie wypróbuje…ostatnio zacząłem robić fajne ćwiczenie na bicepsa…uginanie w opadzie sznatgi…napewno wiecie jak robił Arnold na Iron pumping hantelką…spróbujcie to samo ćwiczenie zrobic sobie sztanga i łokcie oparte o kolana.pozdrawiam
styczeń 5th, 2009 at 4:27 po południu
ogólnie to żałosne że więksi,nie mający problemu ze zdobyciem masy dostają odżywe do testu- ale to tylko moje zdanie….. a Arnolda nie warto naśladowac bo do tego co miał wiadomo jak doszedł ….. sterydy , do życia ”kulturysty” też sie nie przykładał …. panienki,wóda,imprezy itp…… no i wiadomo jak teraz wygląda heh
styczeń 5th, 2009 at 4:39 po południu
zalosne to sa komentarze takie jak wyzej;]
co na test supla ma dostac byle jaki zagiel? ktory te same efekty zrobi bez niego a z samymprzylozeniem sie do diety i treningu?
a jesli myslisz ze sterydy = zajebisty wyglad jestes w duzym bledzie kolego , znam wielu takich co sie szprzycuja a wygladaja jak za pzreproszeniem gowno ;]
Graty dla wybranego
Pozdro
styczeń 5th, 2009 at 5:12 po południu
Czizas. Vito krzywdzisz gościa dając mu więcej narzędzi do karykaturowania samego siebie. Wygląda jakby mial z 160 cm wzrostu i tyle samo w poziomie.
Pewnie zapomniał, ze laski lubią wysokich i normalnie zbudowanych… a nie hobbicich kuleczek;d
styczeń 5th, 2009 at 6:57 po południu
pitt bull mówi o sobie hehe….. bo do diety i treningu ja sie stosuje jak mało kto …. staram sie co do godziny!!! sterydy=głupota ,dokładnie jak Arnold…..
styczeń 5th, 2009 at 7:26 po południu
spoko wito krytyka zawsze bedzie:)Panie zdrowy na umyśle to sa zdjęcia:)nagram filmiki zebyś oczy nacieszył albo przyjedz do mnie to mnie zobaczysz to wtedy pogadamy:):-b mam 178cm i waze 90kg:)a na panienki nie narzekam:):)teraz sie zastanów ile Ty wazysz i jak wyglądasz a na koniec dodaj fotki jak jestes tak odwazny i tez chętnie Ci rzuce fajny komplement.widzisz sa tacy ludzie ze maja odpowiednie proporcje i nikt mi nie powiedział ze wygladam jak kuleczka a swoje teorie o hobbitach zostaw dla siebie!!!być moze zazdrościsz:-b a być moze mnie juz znasz i chcesz mi dopiec!nie wiem ale nie bede sie wdawał w takie dyskusje bo to sie mija z celem.jeszcze koles o Arnoldzie:-b ujme to krótko a czy ja naśladuje jego tryb życia i robie to co on?nie pije nie pale za to sobie lubie pocwiczyc a to ze akurat Arnold mi imponuje to moja sprawa:)jak nie masz autorytetu to Twoja sprawa tez wrzuć foty to tez Ci dam jakis fajny komentarz:)co do tego ze to żałosne ze wieksi dostają to tak samo żałosne jest jak koleś idzie na siłownie i mowie ze on chce sie rzeźbić:)tak odpowiem na to co napiałeś Łapa z całym szacunkiem dla Ciebie:)aha i czy nie warto naśladować Arnolda to najpierw powinieneś jego biografie przestudiować i rady treningowe to coś moze Ci sie przyda:):)
i tak jak pisałem wyze j ta odzywka bedzie pompowała i trzeba mieć co pompować i pewnie dlatego wito mnie wybrał….a czytaj dokłądnie co pisze bo ten sam argument uzyłem ze wziąć wezme odzywke ale bez tego i tak mi dobrze idzie i pisze Ci to takze z pełnym szacunkiem do CIebie:):)
Pitt Bull dzieki:)masz racje z tymi co w siebie wbijają ale tez nie mozna tego tak ograniczać bo koksiki w rekach odpowiedniej osoby a przedewszystkim mądrej daja bardzo wiele:)pozdro
styczeń 5th, 2009 at 7:29 po południu
Łapa jeszcze do ostatniego Twego posta:):) stosuj sie do diety itd ale nie oceniaj zawodowców i ludzi ktorzy cośosiągneli.jak mozesz ćwiczyć i obrażac Arnolda za to ze brał sterydy skoro osiągnął wszystko co możliwe w tym sporcie oraz wpis do ksiegi rekordów Guinessa jako najlepiej zbudowany człowiek na ZIEMI!!!!wiec czasem troche poczytaj a potem napisz coś sensownego:)
styczeń 5th, 2009 at 7:31 po południu
ale jeszcze do łapy coś co mi sie nasuneło:):) w kulturystyce liczy sie calokształt:) ciekaw jestem czy Ty będziesz taki wiecznie młody i piekny…co do tego życia kulturysty to widocznie tez mało czytałeś:-b
styczeń 5th, 2009 at 7:41 po południu
nie Łapa nie mowie o sobie bo sie nie szprycuje / szprycowalem niczym
a teraz mam dlugaa przerwe od silki z przyczyn ktorych mi sie juz niechce opisywac
ale komentarze typu nazarl sie sterydow bo tak kazdy potrafi to jest idiotyzm , koks jest tylko NARZEDZIEM ktore pomaga w szybszy sposob osiagnac cel , koks za nas nie pojdzie na trening , koks za nas nie zje 6 przejebanych posilkow , koks … ;]
noi koncze bo to nie miejsce w sumie na takie rozmowy
Pozdrawiam
Pitt
styczeń 5th, 2009 at 7:46 po południu
Hehehee.. żal mnie ściska czytając komentarze “Łapy” i “Zdrowego na umyśle”..
Pozmienialiście sobie teraz nicki i udajecie zawodowców. No co Panowie? Zazdrość? Dajcie sobie spokój z tak nędznymi komentarzami bo i tak nikt nie zwraca na nie uwagi..
Chyba Vito dłużej siedzi w kulturystyce i chyba wie komu dać odżywkę?! Wiem, że Wy też startowaliście po tą odżywę i Wam się nie udało bo jesteście nobby
Arnoldzik, nie zniechęcaj się;] Dostałeś tę odżywę więc ją dobrze przetestuj! :] Vito by jej byle komu nie dał. Pozdro All.
P.S. Zwracam się jeszcze raz do kolesi o nickach “Łapa” i “Zdrowego na umyśle”.. Weźcie opanujcie zazdrość i nie piszcie bzdur, bo jeśli będzie tyle zamieszania wokół naborów do testów bo w końcu Vito się wkurzy i kolejnych testów nie będzie!
styczeń 5th, 2009 at 9:48 po południu
aha koleś EHE hmm widocznie jestes ograniczony skoro tak piszesz i zazdrościsz albo co gorsza nazarłeś sie koksów i zal Ci dupcie sciska ze masz mniej ode mnie w łapie a ja bym Ci jeszcze kilka osob prezdstawił ktore mają wiecej ode mnie i preferuja trening na diecie:)
styczeń 6th, 2009 at 10:48 przed południem
nie bądzie zazdrośni decyzja jest decyzją i tyle, jak ktoś wyżej wspomniał nie sztuka jest zrobić 1,5 cm jak sie ma 30 w łapie tylko sztuką jest zrobić ten sam wyczyn mają 42 i jak najmniej sie zatłuścić!! Wg mnie ludzie o małej masie powinni brać sie za miche a nie za suple, nie chodzi mi tu o jakąś dyskryminację tylko o to że niektórzy jeczą że nie dostali supla, ale przecież mozecie to wszystko budować za pomocą diety i na Waszym miescu tylko na tym bym sie skupiał. A swoją drogą w 9 miesięcy trochę cieżko by było zrobić te 15 cm w 9 miesiećy chyba że sie uprawiało np. lekkoatletykę, ale tu nie chodzi o to!!!!!!!!!
powodzenia
pozdro
styczeń 6th, 2009 at 2:25 po południu
z niecierpliwością czekam na teścik ; )
Pozdro i powodzenia !
styczeń 6th, 2009 at 2:32 po południu
szczerze to średnio jestem przekonany do tych supli
ale z chęcią zobaczę efekty 
styczeń 6th, 2009 at 2:42 po południu
Dokładnie. Ja tylko się zgłosiłem gdyż dostałem na Priv powiadomkę, że jest nabór do testu.
Sam po sobie wiem, że dieta to podstawa… Można powiedzieć że jestem bardzo młody, ale jak rok temu zaczynałem ćwiczyć miałem 34cm w bicepsie i byłem postury takiego dzieciaka.. Teraz urosłem i nabrałem trochę masy a to dzięki diecie. Narazie i tak mało ale idzie do przodu.
Mam jeszcze czas przed sobą i nie zamierzam się brać za SAA albo PH, bo szkoda życia, a myślę że mam go jeszcze sporo przed sobą
Nie ważne jakie by nie były komentarze, ważne że dążysz do swojego celu i wychodzi Ci to super, takie moje zdanie..
Teraz podziwiam twoją sylwetkę ale życzę żebyś spełnił marzenia i wyglądał jak Arni
styczeń 6th, 2009 at 2:44 po południu
Pomyłeczka.. Miałem 24cm czyli samą kość jak to każdy dzieciak w tym wieku (no prawie każdy)
Ogólnie czekam na test bo jestem ciekaw co ten suplement potrafi zrobić z tak rozbudowanym człowiekiem jak Ty 
Pozdrawiam
styczeń 6th, 2009 at 3:46 po południu
zyta dobrze mowisz:)ale nie czytacie dokładnie postów i sie sami wprowadzacie w zamięszanie.ja po chorobie nie zaczynałem od zera przeciesz…nie zaczynałem z wagi 49kg:):) tylko z wagi 69kg i tyle wazyłem w marcu w ubiegłym roku:)czytajcie ze zrozumieniem….jeszcze raz powtórze ja nie zaczynałem od zera…faktem jest to ze przez 3miechy choroby..leki..szpital i takie tam i jeszcze zakaz treningu i to było najgorsze spadło i to duzo i kazdemu by spadło z samego tego ze sie 3miechy nie ćwiczy a tu jeszcze organizm obciązony chorobą…wiec tak jak pisze zaczynałem z pewnego pułapu juz i to byc moze bylo 38cm w bicepsie mam takie fotki bo sobie specialnie robilem zeby potem porownac i wierzcie mi straszne.i jeszcze dodam to ze nie pisze tego wszystkiego tutaj zeby sie chwalić…uchodzić za samoluba..cwaniaka…czy narcyza zadufanego w sobie tylko po to ze ktos czytając moje posty i odpowiedzi na wasze pytania czegoś sie dowie…cos go zaciekawi…a co najwazniejsze zbierze jakieś doświadczenie przetestowane przez kogoś drodzy forumowicze i tego sie trzymajmy bez wulgaryzmów jakiś głupich uwag i zazdrości…miłego dnia.
ps popatrzcie jak matołki wyrażają swoje zdanie pod filmikami na maxiorze o kulturystach tutaj sie tez pewnie tacy znajdą ktorzy nie maja szacunku dla innych osob a co gorsza chcą sprawić ze ktos sie podda i nie bezdie wierzył w swoje marzenie i cele!!!!!i tutaj dla wszystkich tych co głupia gadają……SHUT THE FUCK UP…..what do you know abaut sports nutrition?:-b
styczeń 6th, 2009 at 8:02 po południu
myśle że starczy już tej debaty nad tym tematem, od kiedy cyklona arni zaczynasz?? Zdały by sie jakieś foty pleców itp
takie typowe świerzaki przed cyklem 
Wg. mnie supelek bardzo ciekawy tylko szkoda że mało ekonomiczny, będziesz z czymś łączył ??
styczeń 7th, 2009 at 11:05 przed południem
czekam czekam na supla…co do zdjęć nie martw sie Vito czuwa:) a czy bede z czyms łączył hmm ja mysle ze wszystko jest w tej odzywce…dodam do tego tylko cynk na noc i witaminy.
styczeń 7th, 2009 at 1:35 po południu
arnold doszedł ale dzieki sterydom, a to załosne. Arnoldzik o pompowaniu ,że masz co pompowac? sorki z całym szacunkiem ale u Ciebie to wiekszosc tłuszczu widze, niestety;/ pozdro
styczeń 7th, 2009 at 1:37 po południu
bice też byle jak wygladaja, nie mają kształtu….. i nie zazdroszcze bo nie chciałbym być ”zalany” tłuszczykiem…. ale jak kto woli:)
styczeń 7th, 2009 at 3:47 po południu
pokaż swoje zdjęcie mistrzu
styczeń 7th, 2009 at 3:48 po południu
faktycznie gościu zalany :))
styczeń 7th, 2009 at 3:56 po południu
elo chillout panowie , jak ktoś sie z Łapą nie zgadza niech pisze z pod swojego nicka bo to mi wyglada jakby ktoś sobie wziął nowego specjalnie żeby mu pocisnąć
a jeśli chodzi o moje zdanie to sie z Łapą NIE ZGADZAM !!!
uważam że Arnoldzik osiągnął ładną masę , zresztą wybrałem go bo chciałem do tego supla osobe znającą się na rzeczy , dzis noxik wychodzi pocztą , jak dotrze to sie bedzie Arnie popisywał i zobaczymy
oczywiscie komentarze , pytania , krytyka itp - wszystko mile widziane !!!
styczeń 7th, 2009 at 4:13 po południu
Dobrze wygląda na pewno poziom tłuszczu nie jest tak wysoki jak piszą co nie którzy lepszy aparat inne światło trochę się opalić
i od razu lepiej będzie wyglądało. Po za tym łapa jak widzę Twoje komentarze to az czytać nie mogę kulturyści amatorzy biorą Zawodowiec nie ma szans być na arenie bez “witamin” a TY piszesz ze Arnold brał ale nie możesz powiedzieć ze genetyki dobrej nie miał i wiele lat poświecił tylko na siłownie aby stać się mistrzem. Ty NIGDY nawet w połowie nie osiągniesz tego co osiągnął Arnold w sporcie i na całej płaszczyźnie Zawodowej dlatego to Cię boli i zostaje tylko pisać uszczypliwe komentarze …
styczeń 7th, 2009 at 5:40 po południu
Czy ty uważasz że on jest zalany?? To nie jest ektomorfik żeby był żylasty i wcale nie jest zalany.. Widać że jest grubej kości, i nigdy nie będzie miał takiego suchego mięśnia jak Ty byś chciał.. Wydaje mi się że zazdrość Cię zżarła
Uff.. dzisiaj supelek wyszedł, więc niedługo pewnie się zacznie
styczeń 7th, 2009 at 8:09 po południu
:)krytyka jest najlepsza:) czy zalany tłuszczykiem być moze…ale taki trening mam ze sobie robie mase:) czy bicepsy nie mają kształtu?przyjdz i zobacz sam…na zdjęciach nie widac zarysów ani kształtu tylko rozjaśnione bo taki mam aparacik:) a tak poza tym to napewno za jakis czas wkleje fajne fotki:)i pan Łapa będziesz musiał cofnąc słowa:) a drugi raz cofniesz słowa gdy przyjdzie czas na rzeźbe po zimie po pewnie nalezysz do tych osob ktore sie chcą rzeźbic dysponując szkieletem a reszte sie musze ugryźć w język bo nie warto sie kłucic z kims kto wcina frytki przed kompem i popija pepsi a w dodatku pstrykoli na necie i wkurza ludzi!ale tak jak mowiłem jak ktos chce to zapraszam do mnie na siłownie nie ma problemu:)to tyle….
ale mnie ładnie wito podsumował
KRYTYKA JEST ŁATWA A SZTUKA TRUDNA:)
styczeń 7th, 2009 at 10:04 po południu
to że jest chłopak podlany to jeszcze nic nie oznacza bynajmniej ma z czego redukować, narazie mamy okres masowania więc jest dobrze, przyjdzie czas na redukcje to zapewną ją zrobi.
Ja osobiście też jestem przeciw zalaniom ale to nie znaczy że źle robi, poprostu zbiera mase !!
styczeń 9th, 2009 at 5:09 po południu
ja pierdziele ale Ci ludzie są żałosni :/ zazdroszczą dla arnoldzika zdobycia takich efektow jakie osiagnął własną wytrwałością determinacją i zamilowaniem do tego typu sportu chlopak poprostu sie nie opierda-la tylko ciezko trenuje i duzo je
i ma to co chciał 
a Ci co takie glupoty wypisuja na jego temat to pewnie maja wlasne kompleksy swojego wygladu i zazdrosc ich wpier-dala ;p pokarzcie swoje fotki to ocenimy waszą osobowośc 
PoZdRo
styczeń 11th, 2009 at 10:24 po południu
zaczynamy panowie jutro…dziekuje za krytyke przyda sie..nie powiem ze mnie nie wkur*** ale taki mam sposob na silowni ze sie musze wkur**rzyć!!!zobaczymy ile wyssam z tej odzywki ale z nia czy bez i tak będzie fajnie!!!zalany to zalany tamto no fakt ale fakt tez taki ze jestem czysty…nic nie brałem:) i tak jak ktos napisal przyjdzie czas na redukcje:)bo taki jest plan masa zima…rzeźba wiosna:)nie macie takiego planu?robicie “rzeźbe”?to fajnie.widze ze sa tez ludzie ktorzy szanuja czyjeś podejście do tego sportu i nie obrazają a dobrym słowem daja przykład ze sa dobrzy ludzie jeszcze w naszym społeczeństwie…zawsze wszystko mozna wyrazić w sposob cywilizowany….nie moge nikomu tutaj dać klapsa ale ten klaps wyraze poprzez osiągniecia i wymiary mojej”łapy bez kształtów” bede wklejał foty i dawał filmiki i oczywiście zdawał relacje i odczucia bo odzywka za 100zł musi być dobra:)i cos z filozofii teraz!tak przeddzień startu
“Po drodze do sukcesu jest mnóstwo porażek. Kto wierzy, że droga do sławy jest usiana różami ten żyje fikcją. Zbyt łatwo się poddajemy, za szybko. Cel osiągają ci najwytrwalsi, ci którzy najlepiej radzili sobie ze swoimi emocjami.”
pozdrawiam serdecznie
styczeń 12th, 2009 at 10:58 przed południem
anty-łapa : hehe pozazdrościc pomysłu hehe ….. A co do Arnoldzika to chyba troche przesadziłem, sorki ziom
czekam na rezultat testu i mam nadzieje ze bedziesz zadowolnony 
pozdro P.S: a swoje zdjecia dam przy następnych wyborach do testów 
styczeń 12th, 2009 at 2:31 po południu
Pozdro dla Arnololdzika po 1 jesli nie macie dowodów nie sadzcie, bo to tylko swiadczy o Waszej… reszte dopowiedzcie sobie sami bo nie chce nikogo obrażać.
Teraz mam pytanie z innej beczki jestem obecnie chory zarzywam antybiotyki i powiedzcie mi co brać na odbudowę organizmu po przebytej kuracji. Od lutego zaczynam cykl na silce. Prosze o pomoc. Pozdro:P
styczeń 12th, 2009 at 7:01 po południu
Krisi napewno nie bierz zadnych odzywek przy antybiotykach i lepiej nie ćwiczyć chyba ze czujesz ze musisz…ja pamietam ze lezałem w szpitalu i mnie korciło az sie skrzywiałem bo nie mogłem głupich brzuszków zrobić…ale z tego co wiem we krwi te leki po kuracji sie utrzymują i lepiej nie ryzykowac.mi lekarze po wyjściu ze szpitala dali chyba zakaz treningu na 5miechów…wyszedłem w lutym zaczałem w marcu:)i ten pierwszy trening od razu mnie na nogi postawił bo taki przymulony chodziłem…Krisi i to zalezy na co byłeś chory…ile trwała choroba…i ile spadło ale ja myśle ze np 3miechy byłeś chory np to tak ok 3nadrobisz to co straciłeś jeśli sie weźniesz do roboty…i oczywiście wazne sa witaminki i minerały zeby fajnie wszystko śmigało:)taka moja rada a myśle ze wiem co mowie bo tak miałem i nie ma sie co łamać bo wszystko da sie odbudować!!!!!no pain no gain.pozdrawiam
Łapa no mozesz popatrzec na moje fotki z rana:-b ja chętnie bym Twoje obejrzał po tym co powiedziałeś i to był by taki wyznacznik tego zapewne co wiesz na temat uprawiania tego sportu i jak Ci to idzie:)
styczeń 12th, 2009 at 11:26 po południu
weś sobie cos na watrobę żeby troszkę zregenerować bo antybiotyki wiadomo.
proponuję np. similaron w ciul witamin i minerałów bierz bo przy chorobach zawsze sie ich wyzbywamy
wiadome suplementy typu rutinacea czy rutinoskorbin mile widzane ale w pożadnych dawkach
styczeń 13th, 2009 at 11:19 przed południem
Dzieki za rady:)
styczeń 13th, 2009 at 1:37 po południu
jak juz mówiłem wstawie przy następnej okazji…. tak wogóle to nie mam w chwili obecnej takich fotek bo nie robie sobie
styczeń 13th, 2009 at 3:59 po południu
Essentiale Forte najlepszy na wątrobę, hepatil też dobry i dużo tańszy jest tego trochę więc masz w wybór . I spokojnie powoli wracać do treningów diety co nagle to po diable powoli do przodu i będzie dobrze
Choć wiadomo teraz jesteś osłabiony po antybiotyku pewnie pare kg spadło ale szybko wrócisz 
Pozdr
Siła i Masa z Tobą
styczeń 15th, 2009 at 8:18 po południu
czysty koks i gościu nie wmówisz że na samej diecie bo nie wiem kto ci uwierzy….