Zapraszam wszystkich do lektury ekskluzywnego (tylko na mocnymblogu!) wywiadu z Dorotą Galińską, kobietą która na siłowni osiągnęła wiele!
Czytajcie do końca bo można wygrać za free sporo odżywek !

Hej Dorotko, witam na moim blogu!
Witam, bardzo mi miło gościć na Twojej stronce.
Nieczęsto na siłowni spotykam kobiety. Nadal panuje stereotyp, że to męski sport. Co Ciebie skłoniło do uprawiania fitness?
Ostatnio coraz więcej kobiet docenia ćwiczenia na siłowni. W klubie, gdzie trenuję ćwiczą panie, choć tylko nieliczne podejmują się walki z żelastwem. Większość niestety unika ciężarów. Wolą korzystać z maszyn aerobowych lub poskakać na sali fitness przy muzyce.
Sport zawsze był obecny w moim życiu. Jeszcze zanim zdecydowałam się na treningi ukierunkowane na sylwetkę oraz gimnastykę, wiedziałam czym jest dyscyplina, ból fizyczny i pot. Będąc przez ponad 10 lat instruktorka aerobiku i dawałam z siebie wszystko dla moich klientek. Przyszedł moment wypalenia zawodowego. Stwierdziłam, że czas zrobić coś dla siebie.
Sylwetki “fitnesek” zawsze mi się podobały i wiedziałam, że także mogę tak wyglądać. Miałam to szczęście, że w klubie, w którym pracowałam trenował były mistrz Polski w kulturystyce, Robert Kurzawa. To on przygotował mi pierwszą rozpiszę treningową oraz udzielił kilku wskazówek na temat diety. Od razu postawiłam sobie konkretny cel: start na najbliższych debiutach. Fitness to jak najbardziej sport dla kobiet. Ale kulturystyka, to już co innego.

Które z Twoich zwycięstw było dla Ciebie najcenniejsze? Do których zawodów najdłużej się przygotowywałaś?
W 2007 r. zwyciężyłam w Grand Prix Belgii w fitness gimnastycznym. To zwycięstwo bardzo mnie ucieszyło, gdyż jadąc do Belgii zupełnie nie wiedziałam, czego się spodziewać. Na pewno nie myślałam o wygranej. Jednak najcenniejsze dla mnie są trzy inne starty.
W 2008 roku zdobyłam swój pierwszy złoty medal na Mistrzostwach Polski. Bardzo rzetelnie się przygotowywałam do tych zawodów od strony gimnastycznej. Trenowałam wiele miesięcy z trenerką akrobatyki, Bożeną Majką. Kosztowało mnie to wiele bólu. Opracowałam najlepszy na jaki mnie było stać układ i…ciężka praca wreszcie przyniosła mi wymarzone złotko!
Miesiąc później pojechałam na Mistrzostwa Europy, gdzie weszłam do ścisłego finału. Uważam to za mój duży sukces. Szczególnie biorąc pod uwagę fakt, że pokonałam wiele zawodniczek z przeszłością gimnastyczna i akrobatyczną. Jednak sukces to nie tylko wynik. Najważniejsze, że podjęłam wyzwanie i mimo wielu przeciwności osiągnęłam swoje cele treningowe.
Ostatnim startem, który dostarczył mi wiele emocji, były tegoroczne Mistrzostwa Polski. W tym roku zdecydowałam się wystartować w fitness sylwetkowym. Mimo, że byłam w życiowej formie, sędziowie sklasyfikowali mnie na drugim miejscu. Wiele się nauczyłam i wiem, że przygotowałam się najlepiej jak potrafiłam. Pokonałam po drodze wiele przeszkód. Mogłam liczyć na pomoc i wsparcie Arka Kozłowskiego i Eli Boreckiej, za co jestem im bardzo wdzięczna! Udowodniłam sobie, że stać mnie na wiele wyrzeczeń.

A jak wygląda twoja dieta, treningi, suplementacja? Czy zmieniają się w zależności od okresu treningowego?
Dobór suplementów w ciągu roku niewiele się zmienia. Jestem wierna kilku produktom od wielu lat i nie eksperymentuję z nowymi wynalazkami. Stosuję aminokwasy rozgałęzione BCAA z EAA, aminokwasy złożone z hydrolizatu serwatki AMINO 2000 z firmy Fitmax, minerały, witaminy, THERM L-CARNITINE (karnitynę z kofeiną), odżywkę wysokobiałkową. Dodatkowo w okresie budowania masy czasem stosuję stack kreatynowy, glutaminę, olej mct. Zaś w okresie redukcji tkanki tłuszczowej karnitynę: Super cuts, tyrozynę, Cla.
W kwestii diety, w zależności od okresu przygotowań i celów zmieniają się dzienne dawki białka, tłuszczy, a przede wszystkim węglowodanów. Omlet to zawsze mój pierwszy posiłek. Jest naprawdę pyszny, a smakuje najlepiej okresie redukcji! Jego skład to: białka jaj, płatki owsiane, słodziki, cynamon, siemię lniane, otręby żytnie, całość smażona na oleju bezkalorycznym. Kolejne posiłki to tradycyjne piersi kurczaka z ryżem i warzywami. Ostatni posiłek, bez względu na okres przygotowań, jest bez węglowodanów. Ich ilość jest znacznie większa w okresie budowania siły i masy mięśniowej. W okresie robienia definicji, węglowodanów jest mniej, a dieta jest mało urozmaicona: kurczak, indyk, białka jaj, ryby, ryż, kasza gryczana, makaron ciemny, niektóre warzywa, zero owoców. Jem też zdrowe tłuszcze w postaci orzechów i pestek dyni.

Jaki zestaw suplementów zaproponowałabyś mężczyźnie, który dopiero zaczyna swoją przygodę z kulturystyką i chce zbudować masę, a jaki takiemu, który chce się pozbyć zbędnych kilogramów?
Na początek proponowałabym przyjrzeć się swojej diecie
Sposób odżywiania to podstawa, bez której nie osiągnie się efektów, nawet mimo idealnego treningu i najlepszych suplementów.
Proponuję wspomóc się aminokwasami BCAA i odżywką proteinową. Jeśli facet jest bardzo szczupły, powinien dodatkowo pić carbo, od razu po treningu. Jeśli zależy mu na przyroście masy, polecam kilka cykli z kreatyną. Ale nie ma sensu brać jej od razu. Niech poćwiczy przynajmniej pół roku, pozna ćwiczenia, ich rodzaje i technikę wykonywania. Na redukcję masy najlepsze jest BCAA, białko, karnityna. Może być też HMB, ale tu bywa różnie. Jest to produkt, który jednym służy, a innym nie.
A co z kobietami? Co powinny zażywać dla poprawienia i umięśnienia sylwetki, a co zapewni im skuteczne odchudzanie?
Jeśli chodzi o dobór suplementów, z kobietami sytuacja jest podobna. Jest jednak sporo niuansów, które warto wziąć pod uwagę. Podczas robienia masy polecam kreatynę. Nie powinien to być jednak zwykły monohydrat, gdyż ma on właściwości zatrzymywania wody. Tymczasem kobiety fizjologicznie mają tendencje do “puchnięcia”, co jest związane z układem hormonalnym. Polecam kre-alkalyn i inne formy kreatyny. Carbo odpada. Chyba, że kobieta jest bardzo szczupła i usiłuje przybrać na wadze.
Większość dziewczyn ma raczej odwrotny problem: jak stracić na wadze. Pamiętajmy jednak, że to nie waga decyduje o atrakcyjności sylwetki, ale skład masy ciała. Chodzi o odpowiednie proporcje między masą tłuszczową, a mięśniową. Mając ładną masę mięśniową i jednocześnie niski poziom tłuszczu, ciało jest jędrne, twarde i ładnie ukształtowane.
Polecam dziewczynom BCAA, karnitynę, białko. I oczywiście regularne treningi siłowe oraz aerobowe. Niezależnie od płci i rodzaju trenigu zawsze warto zażywać witaminy, zwłaszcza antyoksydanty i minerały.

- Dziękuję za wywiad!
- Ja również, powodzenia!
A TERAZ UWAGA !!!
DRODZY UWAŻNI CZYTELNICY BLOGA, RAZEM Z DOROTĄ PRZYGOTOWALIŚMY KONKURS W KTÓRYM MOŻNA WYGRAĆ TAKI OTO ZGRABNY ZESTAWIK SUPELKÓW FITMAX :
MASS ACTIVE – gainerek , 20% białka – super materiał budulcowy !

KREATYNA CREAPURE – super rozdrobniona kreatynka – naturalny anabolik !

TRIBU UP – podniesie testosteron

czapeczka FITMAX

Wystarczy że w komentarzach pod tym wywiadem odpowiecie na 3 proste pytania :
1. W którym roku Dorota Galińska zdobyła złoty medal Mistrzostw Polski ?
2. Jakiej firmy odżywki poleca Dorota ?
3. Czy w sklepie MOCNYSKLEP.PL można nabyć odżywki FITMAX ?
Czas głosowania upływa w niedziele 27 września !!!
Spośród prawidłowych odpowiedzi wylosuję szczęśliwego zwycięzcę który otrzyma ten ZESTAW !!!


wrzesień 16th, 2009 at 12:18 po południu
1. w 2008 roku
2. fitmax
3. tak, w sklepie mocnysklep.pl można kupić odżywki fitmax
wrzesień 16th, 2009 at 12:22 po południu
1) 2008
2) Fitmax
3) Tak
wrzesień 16th, 2009 at 12:41 po południu
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. Tak, można.
wrzesień 16th, 2009 at 12:46 po południu
1. w 2008 r.
2. firmy Fitmax
3. Tak, można kupić
wrzesień 16th, 2009 at 12:50 po południu
1.w 2008 roku
2.firmy fitmax
3. tak jest do nabycia
wrzesień 16th, 2009 at 12:54 po południu
1. Dorota Galińska zdobyła złoty medal Mistrzostw Polski w 2008 roku.
2. Dorota poleca odżywki firmy Fitmax.
3. Tak, sklep MOCNYSKLEP.PL ma w sprzedaży odżywki firmy Fitmax.
wrzesień 16th, 2009 at 12:54 po południu
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 16th, 2009 at 12:59 po południu
Odpowiedzi do Konkursu
1. w 2008 roku
2.FITMAX
3.Tak ! www.mocnysklep.pl polecam !
wrzesień 16th, 2009 at 1:03 po południu
1. w 2008 roku
2.fitmax
3.Tak
wrzesień 16th, 2009 at 1:06 po południu
1. W 2008 roku
2. FITMAX
3. TAK
wrzesień 16th, 2009 at 1:10 po południu
ad1.2008
a nawet trzeba haha
ad2.Fitmax
ad3 Tak można
wrzesień 16th, 2009 at 1:14 po południu
1. Dorota Galińska zdobyła złoty medal na XXXII MP w kategorii fitness do 163 cm.
2.Fitmax
3. W MOCNYSKLEP.PL można kupić odżywki firmy Fitmax.
wrzesień 16th, 2009 at 1:16 po południu
1. w 2008 roku
2. Fitmax
3. można kupić
wrzesień 16th, 2009 at 1:19 po południu
1. W 2008 roku
2. FITMAX
3. TAK
wrzesień 16th, 2009 at 1:25 po południu
1. W 2008 roku
2. FITMAX
3. TAK
wrzesień 16th, 2009 at 1:29 po południu
1. w 2008 roku
2. fitmax
3. tak, w sklepie mocnysklep.pl można kupić odżywki fitmax
wrzesień 16th, 2009 at 1:37 po południu
1. w 2008 roku
2. firmy Fitmax
3. Tak
wrzesień 16th, 2009 at 1:41 po południu
1) 2008
2) Fitmax
3) Oczywiście
wrzesień 16th, 2009 at 1:42 po południu
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 16th, 2009 at 1:45 po południu
1.2008
2. fitmax
3. tak
wrzesień 16th, 2009 at 1:50 po południu
1 W 2008 roku
2 FITMAX
3 Tak mozna kupic odzywki FITMAX
wrzesień 16th, 2009 at 1:52 po południu
1. 2008 r.
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 16th, 2009 at 1:57 po południu
1. - 2008 rok
2. - Fitmax
3. - Tak , są do kupienia
wrzesień 16th, 2009 at 1:57 po południu
1. w 2008 roku
2. FitMax
3. Można kupic odzywki firmy FitMax w mocnym sklepie
wrzesień 16th, 2009 at 2:01 po południu
1. 2008
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 16th, 2009 at 2:05 po południu
1. 2008r
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 16th, 2009 at 2:08 po południu
Odpowiedzi:
I 2008r.
II Fitmax
III Tak.
pozdrawiam
wrzesień 16th, 2009 at 2:09 po południu
1. 2008
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 16th, 2009 at 2:12 po południu
1. W 2008 roku
2. Odzywki Fitmax
3. W Mocnym sklepie mozna zakupic odzywki firmy FitMax
wrzesień 16th, 2009 at 2:15 po południu
1. w 2008 r.
2. firmy Fitmax
3. Tak, można kupić
wrzesień 16th, 2009 at 2:15 po południu
1. MP Pani Dorota zdobyła w 2008 roku
2. Poleca odżywki firmy FITMAX
3.Oczywiście, że TAK można je kupić w MOCNYM SKLEPIE
wrzesień 16th, 2009 at 2:20 po południu
1.2008
2. fitmax
3. tak jak najbardziej
wrzesień 16th, 2009 at 2:21 po południu
1) 2008
2) Fitmax
3) Tak
wrzesień 16th, 2009 at 2:23 po południu
1. w 2008 roku
2. Fitmax
3. Pewnie, że można ;D
wrzesień 16th, 2009 at 2:26 po południu
1. - 2008 rok
2. - Fitmax
3. - Tak , są do kupienia
wrzesień 16th, 2009 at 2:27 po południu
Odpowiedzi:
1) Rok 2008
2) Firma Fitmax
3) Tak
wrzesień 16th, 2009 at 2:28 po południu
1. Złoty medal został zdobyty przez Dorotę Galińską w 2008 roku.
2. Dorota Galińska poleca odżywki Fitmax.
3. Tak, można kupić odżywki Fitmax w MOCNYSKLEP.PL.
wrzesień 16th, 2009 at 2:29 po południu
1-2008
2-Fitmax
3-tak tak.
wrzesień 16th, 2009 at 2:32 po południu
fajna świnka z niej ;D
1 w 2008
2 FitMax The champions choice
3 mozna je nabyc
wrzesień 16th, 2009 at 2:33 po południu
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. Tak, można
wrzesień 16th, 2009 at 2:33 po południu
1. W którym roku Dorota Galińska zdobyła złoty medal Mistrzostw Polski ?
2. Jakiej firmy odżywki poleca Dorota ?
3. Czy w sklepie MOCNYSKLEP.PL można nabyć odżywki FITMAX ?
Ad.1 - w ubiegłym roku
Ad.2 - oczywiście fitmaxa
Ad.3 - jasne, że tak
wrzesień 16th, 2009 at 2:35 po południu
1) 2008 rok
2)Fitmax
3)Tak, u Wito można kupić odżywki firmy Fitmax
pozdrawiam
wrzesień 16th, 2009 at 2:36 po południu
1. 2008 r
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 16th, 2009 at 2:36 po południu
1 2008 rok
2 FITMAX
3 OCZYWIŚCIE ŻE TAK
wrzesień 16th, 2009 at 2:43 po południu
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 16th, 2009 at 2:46 po południu
1. w 2008 roku
2. Fitmax
3. Tak, można.
wrzesień 16th, 2009 at 2:51 po południu
1) 2008
2) Fitmax
3) Tak
wrzesień 16th, 2009 at 2:51 po południu
1. w 2008 r.
2. Fitmax
3. Tak, można kupić
wrzesień 16th, 2009 at 2:53 po południu
1. w 2008r
2. FitMax
3. można
wrzesień 16th, 2009 at 2:56 po południu
1. 2008r.n.e
2. Fitmax
3. Tak suplementy można kupić w sklepie MOCNYSKLEP.PL
wrzesień 16th, 2009 at 2:58 po południu
1. W roku 2008
2. Poleca odżywki firmy FitMax
3. Oczywiście że w MOCNYSKLEP.PL można kupić odżywki FitMax, tak jak wiele innych znakomitych produktów
wrzesień 16th, 2009 at 3:02 po południu
1. w 2008 roku
2. firmy Fitmax
3. Tak, można
wrzesień 16th, 2009 at 3:03 po południu
1. w 2008 roku
2. FITMAX
3. TAK
wrzesień 16th, 2009 at 3:07 po południu
1. w 2008
2. Fitmax-a
3. można kupić
wrzesień 16th, 2009 at 3:11 po południu
1. W 2008
2. FitMax - The champions choice
3. Tak, można zakupić w nim odżywki. (MOCNYSKLEP.PL)
wrzesień 16th, 2009 at 3:12 po południu
ODPOWIEDZI:
1.Dorota Galińska zdobyła złoty medal mistrzostw świata w 2008 roku.
2.Dorota poleca odżywki firmy FITMAX.
3.TAK, suplementy mozna kupić w MOCNYSKLEP.PL, ponieważ jest to sklep z odżywkami wszelkiego typu marek i z zaopatrzeniem dla każdego-MOCNYSKLEP.PL - najlepszy sklep z suplementami !!!
wrzesień 16th, 2009 at 3:19 po południu
1. rok 2008
2. Fitmax
3. Tak, można
wrzesień 16th, 2009 at 3:19 po południu
1. w 2008 roku
2. Fitmax
3. tak , oczywiście
wrzesień 16th, 2009 at 3:21 po południu
1. 2008
2. FitMax
3. Tak
wrzesień 16th, 2009 at 3:22 po południu
1. 2008 r.
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 16th, 2009 at 3:33 po południu
1.2008
2.FitMax
3.Tak można
wrzesień 16th, 2009 at 3:33 po południu
1. w 2008 roku
2. Fitmax
3. Tak, można.
wrzesień 16th, 2009 at 3:35 po południu
1) w 2008
2) FitMax
3) można kupić odżywki tej firmy na MOCNYSKLEP.PL
wrzesień 16th, 2009 at 3:41 po południu
1. 2008
2. FitMax
3. Jasne, że tak.
wrzesień 16th, 2009 at 3:44 po południu
1) 2008 rok
2) Fitmax
3) Tak, można je nabyć
wrzesień 16th, 2009 at 3:48 po południu
1. w 2008 roku
2. Fitmax
3. Tak mozna je kupić.
wrzesień 16th, 2009 at 4:04 po południu
1. w 2008 roku
2. Fitmax
3. Tak,mozna je kupic
wrzesień 16th, 2009 at 4:21 po południu
1. w 2008 roku
2. firmy Fitmax
3. Tak
wrzesień 16th, 2009 at 4:27 po południu
1. 02.05.2008.
2. Fitmax
3. Tak można Kupić
wrzesień 16th, 2009 at 4:29 po południu
1. Złoty medal DOROTKA GALINSKA zdobyla w 2008 Roku
2. Dorota Galińska poleca odżywki FITMAX
3. W MOCNYMSKLEPIE mozna kupic odzywki FITMAX
Zestawik konkretny moze sie uda;-)
wrzesień 16th, 2009 at 4:34 po południu
1. w 2008 roku
2. Firma Fitmax
3. Tak można je nabyć
wrzesień 16th, 2009 at 4:38 po południu
1) 2008r
2) Fitmax
3) Tak
witam zapraszam po więcej zdjęć Doroty tutaj www.adamp.fotosik.pl
a doskładnij tu http://adamp.fotosik.pl/albumy/662755.html
wrzesień 16th, 2009 at 4:39 po południu
1.2008 rok
2.Fitmax
3.Tak, można je nabyć
wrzesień 16th, 2009 at 4:52 po południu
1. W 2008 roku.
2. Fitmax.
3. Tak, mozna kupić.
wrzesień 16th, 2009 at 4:54 po południu
1) 2008r
2) Fitmax
3) Tak
wrzesień 16th, 2009 at 4:57 po południu
1) w 2008
2) firmy Fitmax
3) Jasne że tak!
Dorotko, dziękujemy za wywiad.
Pozdrawiam, Dominika
wrzesień 16th, 2009 at 5:02 po południu
1. 2008 r.
2. FitMax
3. Tak
wrzesień 16th, 2009 at 5:04 po południu
1, 2008 rok oczywiście POLSKA
2, FITMAX
3, TAAAAAAAAAAAK !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
wrzesień 16th, 2009 at 5:08 po południu
1. W którym roku Dorota Galińska zdobyła złoty medal Mistrzostw Polski ?
2. Jakiej firmy odżywki poleca Dorota ?
3. Czy w sklepie MOCNYSKLEP.PL można nabyć odżywki FITMAX ?
1. W 2008 roku Dorota Galińska zdobyła upragnione złoto na MP
2. Dorota poleca odżywki firma FITMAX
3. TAK można a nawet trzeba gdyż są fenomenalne!
wrzesień 16th, 2009 at 5:13 po południu
1) Swój pierwszy złoty medal na Mistrzostwach Polski Dorota zdobyła w 2008 roku.
2) Dorota poleca odżywki firmy FITMAX
3) Tak, w sklepie mocnysklep.pl można kupić odzywki firmy FITMAX
wrzesień 16th, 2009 at 5:25 po południu
AD1) rok 2008
AD2) Dorota poleca Fitmax
AD3) A jakze, u Vito mozna kupic bez problemu Fitmax
Pozdro !
wrzesień 16th, 2009 at 5:30 po południu
1. Dorota Galińska zdobyła złoty medal Mistrzostw Polski w 2008 roku.
2. Dorota poleca odżywki firmy Fitmax.
3. Tak, sklep MOCNYSKLEP.PL ma w sprzedaży odżywki firmy Fitmax.
wrzesień 16th, 2009 at 5:36 po południu
1. 2008
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 16th, 2009 at 6:09 po południu
1. w 2008 roku
2. Fitmax
3. no proste że tak :):)
wrzesień 16th, 2009 at 6:25 po południu
1) 2008 rok
2) Odżywki Fitmax
3) Jak najbardziej tak.
wrzesień 16th, 2009 at 7:04 po południu
1. 2008
2. Fitmax
3. Tak można
wrzesień 16th, 2009 at 7:21 po południu
1.w 2008 roku
2.firmy fitmax
3. tak jest do nabycia
wrzesień 16th, 2009 at 7:30 po południu
1.2008 rok
2.fitmax
3. tak są do kupienia na mocnyblog.pl
wrzesień 16th, 2009 at 7:34 po południu
1. rok 2008.
2. odżywki firmy FitMax.
3. można.
wrzesień 16th, 2009 at 7:46 po południu
1. Dorota Galińska zdobyła złoty medal w roku 2008
2. Dorota poleca odżywki firmy FITMAX
3. W sklepie MOCNYSKLEP.PL można nabyc odżywki FITMAX
pozdrawiam
wrzesień 16th, 2009 at 8:07 po południu
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 16th, 2009 at 8:11 po południu
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. Tak, można.
wrzesień 16th, 2009 at 8:29 po południu
ad1. w 2008
ad2. odżywki firmy FitMax
ad3. Tak można je je kupić w mocnym sklepie
wrzesień 16th, 2009 at 8:32 po południu
1. rok 2008
2. odzywki firmy Fitmax
3. naturalnie, ze tak:)
Pozdrawiam:)
wrzesień 16th, 2009 at 8:49 po południu
1.W 2008roku
2.Fitmax
3.Można
P.S.Tez stosoałem Aminokwasy 2000 z fitmaxa maja bardzo dobry skład i sa w miare tanie.
wrzesień 16th, 2009 at 10:00 po południu
1. 2008 - pierwszy złoty medal na mistrzostwach Polski
2. Polecana firma - Fitmax
3. Tak - mocnysklep.pl posiada w swojej ofercie odżywki firmy Fitmax
wrzesień 16th, 2009 at 10:10 po południu
1.2008
2.fitmax
3.tak
wrzesień 16th, 2009 at 10:11 po południu
1.Pani Dorota osiągneła ten sukces w 2008 roku
2. Oczywiście prezentuje odżywki firmy Fitmax
3. Tak, można ją nabyć na www.mocnysklep.pl
Pozdrawiam
wrzesień 16th, 2009 at 10:13 po południu
1. W 2008 roku
2. FITMAX
3. TAK
wrzesień 16th, 2009 at 10:22 po południu
1.w 2008 roku
2.Fitmax
3.tak mozna je kupic
wrzesień 16th, 2009 at 10:22 po południu
1.w 2008 roku
2.Fitmax
3.tak można je kupić
wrzesień 16th, 2009 at 11:27 po południu
1. w 2008 roku
2.FITMAX
3.Tak !
wrzesień 17th, 2009 at 6:56 przed południem
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. Tak, można.
wrzesień 17th, 2009 at 8:41 przed południem
1. w 2008 roku
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 17th, 2009 at 8:57 przed południem
1.2008
2.Fitmaxa
3.siuuuur
wrzesień 17th, 2009 at 9:20 przed południem
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 17th, 2009 at 9:35 przed południem
a) Chodzi o rok 2008
b) Firma Fitmax
c) Tak, można
wrzesień 17th, 2009 at 10:17 przed południem
1. W 2008 roku
2. FITMAX
3. TAK
wrzesień 17th, 2009 at 10:22 przed południem
1) 2008 rok
2) Fitmax
3) Tak
wrzesień 17th, 2009 at 1:21 po południu
1. 2008
2. fitmax
3. tak
wrzesień 17th, 2009 at 1:59 po południu
1. Dorota Galińska zdobyła złoty medal Mistrzostw Polski w 2008 roku.
2. Dorota poleca odżywki firmy Fitmax.
3. Tak, sklep MOCNYSKLEP.PL ma w sprzedaży odżywki firmy Fitmax.
wrzesień 17th, 2009 at 2:57 po południu
1.W 2008 roku
2.FitMax
3.TAK
wrzesień 17th, 2009 at 3:06 po południu
1. W 2008 r
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 17th, 2009 at 4:26 po południu
1) 2008 r.
2) Fitmax
3) Tak
wrzesień 17th, 2009 at 5:00 po południu
1. Dorota Galińska zdobyła złoty medal Mistrzostw Polski w 2008 roku.
2. Dorota poleca odżywki firmy Fitmax.
3. Tak,(WWW.MOCNYSKLEP.PL) ma w sprzedaży odżywki firmy Fitmax.
wrzesień 17th, 2009 at 5:04 po południu
1. 2008 r
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 17th, 2009 at 6:15 po południu
1. 2008
2. FitMax
3. Owszem Tak
wrzesień 17th, 2009 at 6:46 po południu
1. W 2008r.
2. FITMAX
3. Tak, mozna kupić.
wrzesień 17th, 2009 at 9:31 po południu
1. W którym roku Dorota Galińska zdobyła złoty medal Mistrzostw Polski ?
Odpowiedź: W roku 2008
2. Jakiej firmy odżywki poleca Dorota ?
Odpowiedź: FitMax
3. Czy w sklepie MOCNYSKLEP.PL można nabyć odżywki FITMAX ?
Odpowiedź: Tak, można
wrzesień 17th, 2009 at 10:28 po południu
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. Tak .można
wrzesień 18th, 2009 at 7:38 przed południem
1. 2008
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 18th, 2009 at 8:09 przed południem
1 2008 rok
2 FITMAX
3 OCZYWIŚCIE ŻE TAK
wrzesień 18th, 2009 at 8:44 przed południem
1. Dorotka złoty medal Mistrzostw Polski zdobyla w 2008 roku.
2. Tak - Dorotka poleca odżywki firmy Fitmax.
3. Tak,”sklep mocarz :)” ma w sprzedaży odżywki firmy Fitmax - polecam !
wrzesień 18th, 2009 at 9:45 przed południem
1. W którym roku Dorota Galińska zdobyła złoty medal Mistrzostw Polski ?
W 2008r.
2. Jakiej firmy odżywki poleca Dorota ?
Fitmax
3. Czy w sklepie MOCNYSKLEP.PL można nabyć odżywki FITMAX ?
Tak
wrzesień 18th, 2009 at 9:55 przed południem
1. Dorota Galińska zdobyła złoty medal Mistrzostw Polski w 2008 roku.
2. Dorota poleca odżywki firmy Fitmax.
3. Tak,(WWW.MOCNYSKLEP.PL) ma w sprzedaży odżywki firmy Fitmax.
wrzesień 18th, 2009 at 10:10 przed południem
1. 2008 r.
2. Fitmax
3. Tak, ma w swojej ofercie produkty Fitmax
wrzesień 18th, 2009 at 11:10 przed południem
1. w 2008 r.
2. firmy Fitmax
3. Tak
wrzesień 18th, 2009 at 1:29 po południu
1 2008 rok
2 FITMAX
3 TAK
wrzesień 18th, 2009 at 1:33 po południu
1.2008 roku
2. fitmax
3. tak jest do nabycia
wrzesień 18th, 2009 at 1:35 po południu
Ad. 1 - w 2008 roku
Ad. 2 - Fitmax
Ad. 3 - Tak, są w sprzedaży na www.MOCNYSKLEP.pl
wrzesień 18th, 2009 at 2:27 po południu
1. 2008r.
2. Fitmax
3. Tak
Pozdro
wrzesień 18th, 2009 at 2:49 po południu
1. - w 2008r.
2. - firmy Fitmax
3. - tak, można nabyć
wrzesień 18th, 2009 at 2:52 po południu
Ad 1. W 2008 roku

Ad 2. Oczywiście Fitmax
Ad 3. Ależ oczywiście
wrzesień 18th, 2009 at 3:03 po południu
1. Dorota Galińska zdobyła złoty medal na MP w 2008 roku.
2. Polecane odżywki przez Dorotę to firma Fitmax.
3. Tak, ma w sprzedaży odżywki i suplementy firmy Fitmax.
wrzesień 18th, 2009 at 4:23 po południu
1.w 2008 roku
2.Fitmax
3.tak
wrzesień 18th, 2009 at 5:06 po południu
1. W którym roku Dorota Galińska zdobyła złoty medal Mistrzostw Polski ?
2. Jakiej firmy odżywki poleca Dorota ?
3. Czy w sklepie MOCNYSKLEP.PL można nabyć odżywki FITMAX ?
1. w 2008 roku
2. Fitmax
3. Można nabyć
wrzesień 18th, 2009 at 6:01 po południu
1. 2008 r.
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 18th, 2009 at 6:13 po południu
1. Rok 2008
2. FITMAX
3. tak
wrzesień 18th, 2009 at 6:13 po południu
Odp 1. Dorota Galińska w 2008r. zdobyła złoty medal.
Odp 2. Dorota Galińska poleca odżywki firmy FitMax.
Odp 3. Tak, mozna nabyć odżywki FitMax.
wrzesień 18th, 2009 at 6:33 po południu
1.2008rok
2.Dorota poleca firmę Fitmax
3.tak
wrzesień 18th, 2009 at 6:55 po południu
1. w 2008 roku
2. Fitmax
3. tak
wrzesień 18th, 2009 at 7:11 po południu
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. Tak
Pozdrawiam:-)
wrzesień 18th, 2009 at 7:17 po południu
1. W 2008 r.
2. Poleca odżywki formy Fitmax.
3. Tak, można kupić.
wrzesień 18th, 2009 at 7:24 po południu
1) W 2008
2) Firmy Fitmax
3) Tak można nabyć
wrzesień 18th, 2009 at 7:44 po południu
1. W 2008 roku.
2. Fitmax .
3. Tak.
wrzesień 18th, 2009 at 8:01 po południu
1. W 2008 roku.
2. FITMAX
3. Oczywiście że tak.
wrzesień 18th, 2009 at 8:07 po południu
1. W 2008 roku
2. FITMAX
3. TAK
wrzesień 18th, 2009 at 8:56 po południu
1. rok 2008
2.Fitmax jest polecany przez Dorote
3.tak
wrzesień 18th, 2009 at 10:04 po południu
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 18th, 2009 at 10:37 po południu
1 W 2008 roku
2 FITMAX
3 Tak mozna kupic odzywki FITMAX
wrzesień 18th, 2009 at 11:43 po południu
1. W 2008 ROKU
2. Poleca firmy Fitmax
3. Tak, w sklepie MOCNYSKLEP.PL można nabyć odżywki FITMAX
wrzesień 19th, 2009 at 9:15 przed południem
1. Dorota Galińska zdobyła złoty medal Mistrzostw Polski w 2008 roku.
2. Dorota poleca odżywki firmy Fitmax.
3. Tak, MOCNYSKLEP.PL ma w sprzedaży odżywki firmy Fitmax.
wrzesień 19th, 2009 at 9:55 przed południem
1.w 2008 roku
2.Fitmax
3.tak
wrzesień 19th, 2009 at 11:33 przed południem
1.rok 2008
2.Firma fitmax
3.jest do nabycia
wrzesień 19th, 2009 at 3:51 po południu
1.2008
2,Fitmax
3. Tak można nabyć
wrzesień 19th, 2009 at 5:56 po południu
1. W roku 2008
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 19th, 2009 at 5:59 po południu
1) 2008 r.
2) Fitmax
3) Tak
wrzesień 19th, 2009 at 7:43 po południu
1. 2008
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 19th, 2009 at 8:08 po południu
1. w 2008 roku
2. Fitmax
3. Jak najbardziej można.
wrzesień 19th, 2009 at 9:58 po południu
1. W 2008 roku
2. FITMAX
3. Tak
wrzesień 20th, 2009 at 10:36 przed południem
1. W którym roku Dorota Galińska zdobyła złoty medal Mistrzostw Polski ?
W 2008 roku
2. Jakiej firmy odżywki poleca Dorota ?
Dorota poleca odżywki formy Fitmax
3. Czy w sklepie MOCNYSKLEP.PL można nabyć odżywki FITMAX ?
Tak,w sklepie mocnysklep.pl można nabyc odżywki Fitmax
pozdrowiam sixth
do zobaczenia na sfd
wrzesień 20th, 2009 at 11:07 przed południem
1.2008 roku
2. fitmax
3. tak jest do nabycia
wrzesień 20th, 2009 at 11:08 przed południem
1. 2008r.
2. FITMAX
3. TAK
wrzesień 20th, 2009 at 1:05 po południu
1. 2008 rok
2. FITMAX
3. TAK
wrzesień 20th, 2009 at 2:44 po południu
1.2008
2.Fitmax
3.Tak
wrzesień 20th, 2009 at 4:00 po południu
1) 2008
2) Fitmax
3) Tak
wrzesień 20th, 2009 at 9:17 po południu
1.2008
2.fitmax
3.tak
wrzesień 20th, 2009 at 10:39 po południu
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. TAK
wrzesień 21st, 2009 at 9:02 przed południem
1.W 2008 roku
2.Fitmax
3.Tak.
Pozdr.
wrzesień 21st, 2009 at 10:53 przed południem
1. W 2008 roku
2. FITMAX
3. TAK
wrzesień 21st, 2009 at 11:46 przed południem
1.W 2008 roku
2.Fitmax
3.Tak.
POZDRO
wrzesień 21st, 2009 at 1:06 po południu
1. W 2008r.
2. Poleca odżywki firmy FITMAX
3.Oczywiście, że TAK można je kupić w MOCNYM SKLEPIE
Pozdrawiam Vito
wrzesień 21st, 2009 at 1:38 po południu
1. 2008r
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 21st, 2009 at 2:19 po południu
1. Dorota Galińska zdobyła złoty medal na XXXII MP w kategorii fitness do 163 cm.
2.Fitmax
3. W MOCNYSKLEP.PL można kupić odżywki firmy Fitmax.
wrzesień 21st, 2009 at 3:03 po południu
1. W którym roku Dorota Galińska zdobyła złoty medal Mistrzostw Polski ?
2008
2. Jakiej firmy odżywki poleca Dorota ?
FitMax
3. Czy w sklepie MOCNYSKLEP.PL można nabyć odżywki FITMAX ?
Oczywiście
wrzesień 21st, 2009 at 4:40 po południu
Te pytania są tendencyjnie i nie będę odpowiadał
!!!
wrzesień 21st, 2009 at 5:57 po południu
Odpowiedzi na pytania konkursowe:
1. Dorota Galińska zdobyła swój pierwszy złoty medal na Mistrzostwach Polski w 2008 roku !!
2. Fitmax xD
3. Oczywiście,że można ;))
wrzesień 21st, 2009 at 6:13 po południu
1 - w 2008 r.
2 - firmy FitMax
3 - mozna nabyc
wrzesień 21st, 2009 at 6:46 po południu
1. 2008
2. Fitmax
3. tak
Jak zwykle biore udzial w waszych konkursach.
Dobry konkurs, ale kiepsko zrobiony
Lepiej takie cos robic na forum, z takim wymogiem ze osoba musi byc zarejestrowana od jakiegos czasu w serwisie i posiadac iles tam postow. Ciekawe ile razy ta sama osoba tu napisala xD (patrzac po czasie kiedy jaki post zostal napisany to wiele osob tak zrobilo :P)
Pozdrawiam i zycze wielu sukcesow Pani Dorocie i firmie Fitmax.
wrzesień 21st, 2009 at 7:47 po południu
1. 2008 r.
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 21st, 2009 at 9:47 po południu
1. 2008r
2. fitmax
3. tak
wrzesień 22nd, 2009 at 8:44 przed południem
1. W 2008 roku.
2. Firmy FitMax.
3. Tak, w mocntsklep.pl można kupić odżywki firmy FitMax.
wrzesień 22nd, 2009 at 9:51 przed południem
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. Tak, można.
wrzesień 22nd, 2009 at 3:19 po południu
1. 2008r
2. Fitmax
3. Tak, można nabyć
wrzesień 22nd, 2009 at 6:20 po południu
1. 1783
2. MocnyFull
3. Nie na Ziemi !
wrzesień 22nd, 2009 at 9:27 po południu
1. 2008 rok.
2. Fitmax.
3. Tak.
wrzesień 22nd, 2009 at 10:26 po południu
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. Tak, można
wrzesień 23rd, 2009 at 12:12 przed południem
1. W 2008 r.
2. Firmy FITMAX
3. Tak, można kupić
wrzesień 23rd, 2009 at 11:55 przed południem
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. Tak, można
wrzesień 23rd, 2009 at 2:17 po południu
a ja mam pytanie do Vita… Ty sam wybierasz zwycięzców? czy to ktos bedzie losowal albo masz jakis wzor?
wrzesień 23rd, 2009 at 3:17 po południu
Vito, a kiedy beda wyniki ? Czy zamiescisz je tutaj ?
I czy nie obiawiasz sie, ze niektore osoby wielokrotnie zamiescily tutaj swoje odpowiedzi aby zwiekszyc swoje szanse ??
wrzesień 23rd, 2009 at 4:39 po południu
1. 2008 r.
2. Fit Max.
3. Tak
wrzesień 23rd, 2009 at 8:32 po południu
1, 2008 r
2, Fitmax
3. Tak.
wrzesień 23rd, 2009 at 9:00 po południu
—–>123
wrzesień 24th, 2009 at 6:40 przed południem
1. 2008r
2.Odżywki firmy Fitmax
3.Tak, można nabyć
wrzesień 24th, 2009 at 6:45 przed południem
1.W którym roku Dorota Galińska zdobyła złoty medal Mistrzostw Polski ?
W 2008 r.
2. Jakiej firmy odżywki poleca Dorota ?
FITMAX
3. Czy w sklepie MOCNYSKLEP.PL można nabyć odżywki FITMAX ?
TAK
wrzesień 24th, 2009 at 7:38 przed południem
1.2008
2. fitmax
3. tak
wrzesień 24th, 2009 at 8:11 przed południem
1. W 2008 r.
2. Firmy FITMAX
3. Tak, można kupić
wrzesień 24th, 2009 at 12:26 po południu
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 24th, 2009 at 5:19 po południu
1. 2008 r.
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 24th, 2009 at 5:30 po południu
1.2008rok
2.Fitmax
3.Tak
wrzesień 24th, 2009 at 5:56 po południu
1. 2008r.
2. Fitmax
3. TaK
wrzesień 24th, 2009 at 6:22 po południu
1. w 2008 roku
2. firmy Fitmax
3. Tak
wrzesień 24th, 2009 at 8:43 po południu
1. W 2008
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 24th, 2009 at 8:57 po południu
1. w 2008 r.
2. firmy Fitmax
3. Tak, można kupić
wrzesień 24th, 2009 at 9:37 po południu
1)2008 r
2)Fitmax
3)Tak
wrzesień 24th, 2009 at 9:43 po południu
1. W 2008 roku
2. Odzywki firmy Fitmax
3. tak można
wrzesień 25th, 2009 at 1:18 przed południem
1. 2008rok
2. Firmy Fitmax
3. Oczywiście
wrzesień 25th, 2009 at 9:13 przed południem
1. W 2008 roku.
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 25th, 2009 at 9:31 przed południem
1. 2008r
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 25th, 2009 at 11:06 przed południem
jebac pzpn
wrzesień 25th, 2009 at 1:00 po południu
1. W 2008 roku.
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 25th, 2009 at 1:05 po południu
1. rok 2008
2. firma FitMax
3. Tak
wrzesień 25th, 2009 at 1:11 po południu
1.2008 rok
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 25th, 2009 at 1:12 po południu
1. W 2008 roku
2. FITMAX
3. TAK
wrzesień 25th, 2009 at 1:16 po południu
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 25th, 2009 at 1:19 po południu
1. 2008
2. Fitmax
3. Mozna
wrzesień 25th, 2009 at 1:33 po południu
1. W 2008 roku
2. Odzywki firmy Fitmax
3. tak można
wrzesień 25th, 2009 at 1:59 po południu
1. w 2008 roku
2. Produkty formy Fitmax
3. Tak, mozna nabyć
wrzesień 25th, 2009 at 2:09 po południu
1 2008 rok
2 Fitmax
3 TAK
wrzesień 25th, 2009 at 2:10 po południu
1. W 2008/
2. Firma Fitmax
3. Tak.
wrzesień 25th, 2009 at 2:24 po południu
1. 2008 r.
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 25th, 2009 at 2:25 po południu
1. w 2008 roku
2. firmy Fitmax
3. Tak
wrzesień 25th, 2009 at 3:38 po południu
1. rok 2008
2. firma FITMAX
3. Tak, można.
wrzesień 25th, 2009 at 4:05 po południu
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. TAK!
wrzesień 25th, 2009 at 4:16 po południu
1) 2008
2) Fitmax
3) Tak
wrzesień 25th, 2009 at 4:31 po południu
1. 2008 r.
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 25th, 2009 at 6:43 po południu
1.rok 2008
2. Fitmax
3. TAK, mozna
wrzesień 25th, 2009 at 8:06 po południu
1. W 2008 roku
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 25th, 2009 at 8:37 po południu
1. Dorota Galińska zdobyła złoty medal Mistrzostw Polski w 2008 roku.
2. Dorota poleca odżywki firmy Fitmax.
3. Tak, sklep MOCNYSKLEP.PL ma w sprzedaży odżywki firmy Fitmax.
wrzesień 25th, 2009 at 10:01 po południu
1. W 2008 roku.
2. Odzywki firmy Fitmax.
3. Tak, mozna.
wrzesień 26th, 2009 at 10:32 przed południem
1. W 2008 roku
2. Firmy Fitmax
3. Tak
wrzesień 26th, 2009 at 10:59 przed południem
1. 2008 rok
2. Fitmax
3. TAK, Ależ oczywiście że można
wrzesień 26th, 2009 at 12:21 po południu
1. 2008r.
2. firmy Fitmax.
3. Tak.
wrzesień 26th, 2009 at 12:27 po południu
1) 2008
2) Fitmax
3) Tak
wrzesień 26th, 2009 at 3:35 po południu
1. w 2008
2. firmy Fitmax
3. Tak
wrzesień 26th, 2009 at 4:10 po południu
1. W 2008 roku
2. FITMAX
3. TAK
wrzesień 26th, 2009 at 10:03 po południu
1. w 2008 roku
2. Produkty formy Fitmax
3. Tak, mozna nabyć
wrzesień 27th, 2009 at 11:03 przed południem
1. 2008 r.
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 27th, 2009 at 1:04 po południu
dzisiaj wyniki
wrzesień 27th, 2009 at 3:11 po południu
1. w 2008 roku
2. fitmax
3. tak, w sklepie mocnysklep.pl można kupić odżywki fitmax
wrzesień 27th, 2009 at 7:12 po południu
1. 2008r.
2. Fitmax
3. Tak
wrzesień 28th, 2009 at 10:57 przed południem
KONIEC!
ZARAZ NAPISZE POSTA INFORMACYJNEGO! CO I JAK!
DZIEKI ZA UDZIAŁ!
wrzesień 30th, 2009 at 9:19 przed południem
1.2008
2. fitmax
3. tak
wrzesień 30th, 2009 at 11:30 przed południem
w porę w czas
październik 7th, 2009 at 3:59 po południu
i jak tam, kiedy oglosicie zwyciezce?
październik 9th, 2009 at 8:15 przed południem
kocik juz jest filmik !!!
listopad 20th, 2009 at 9:38 przed południem
1. Złoty medal został zdobyty przez Dorotę Galińską w 2008 roku.
2. Dorota Galińska poleca odżywki Fitmax.
3. Tak, można kupić odżywki Fitmax w MOCNYSKLEP.PL.
listopad 23rd, 2009 at 3:09 po południu
1.2008r
2.Fitmax
3.Tak
listopad 26th, 2009 at 6:26 po południu
1. Dorota Galińska zdobyła złoty medal na MP w 2008 roku.
2. Polecane odżywki przez Dorotę to firma Fitmax.
3. Tak, ma w sprzedaży odżywki i suplementy firmy Fitmax.
listopad 27th, 2009 at 3:52 po południu
1) 2008
2) Fitmax
3) Tak
grudzień 18th, 2009 at 8:44 po południu
1.2008r
2.Fitmax
3.Tak
czerwiec 12th, 2010 at 8:17 po południu
1.2008
2.fitmax
3.tak